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小顔リンパマッサージ方法

顔のたるみ…またむくみの原因は
ストレス睡眠不足紫外線など様々あります


洗顔をする際に、少しだけの時間でも、
顔のリンパマッサージをすることで
いがいと顔がスッキリしたりします

日頃の疲れでたまったたるみやむくみの解消には効果的です



リンパは全身に約600個あり、その約半分程が顔の周辺に集まっています


顔周辺を刺激して、リンパ液の流れを良くする事で、
たるみやむくみを解消するだけではなく、
肥満肩こり体調不良の解消への第一歩にも繋がります



小顔マッサージの方法

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最初は、目の周りからマッサージしていきます


まず眼球の周りの骨の部分に、人差し指か中指を当て、
なぞりながら目頭から眼尻、目の下を通って目の周りを1周し、
次に、頬骨の高い部分とこめかみを、
同じように人差し指と中指で頭がい骨の中心に向かってしばらく押します

同じ時間をかけゆっくりと離して行きます


そして、右の頬は左手を使い、左の頬は右手を使いながら、
親指と人差し指で耳の下からアゴにかけてのフェイスラインをはさみ、
少し力をいれてアゴに向かって滑らせて行きます


この1連のマッサージを左右交互に、
3~5回程、洗顔の際などに行ってみては如何でしょうか?




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プラセンタとは!?

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すぐに実践できる田中宥久子先生の小顔リンパマッサージ

たるみが消える 顔やせする 小顔になる
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すぐに実践できる田中宥久子先生による、
簡単マッサージテクニックの紹介をします









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プロフィール

KIREI美容事務局

Author:KIREI美容事務局
はじめまして♪KIREI美容事務局です


ダイエット、スキンケア、メイク、ファッション
何かと女子は色々と大変です!


元々めんどくさがり屋で、
難しいことは続かない性格って方少なくないのではないでしょうか?


それでも、若さを維持したい!!!
もっときれいになりたい!!!

といつでも思っていませんか!?(*^_^*)


やっぱり女の子に生まれたからには、
いつまでも、キレイでいたいですよね


KIREI美容事務局では、現代の忙しい生活や、
健康維持も難しい中、女性の永遠のテーマである、

美、

また健康面に対して悩んでいる方の為に努めており、
健康的に美を手に入れて頂く事に成功して欲しいと願っております(^_-)-☆


あなたの美容、健康、ダイエットのサポートができれば幸いです♪

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