上戸彩・平山あや・スザンヌさんが行っていたキャベツダイエット!

キャベツダイエット



キャベツダイエット、ダイエットの関心のある方なら、
一度は聞いたことあるのではないでしょうか?




キャベツだいえっとには、数種のダイエット法があるのですが、
その中でも有名なものを今日はピックアップしていきたいと思います(*^_^*)





上戸彩・平山あや・スザンヌさんが行っていた、
キャベツだいえっとはゆでたキャベツを食べるといった、
【ゆでキャベツダイエット】でダイエットに成功したようです。




キャベツダイエットは、ゆでて食べるダイエットだけでなく、
夕食前にキャベツを食べるダイエット法なんかあったりします。





キャベツダイエットが人気の理由は食感にあります、
キャベツのシャキシャキした歯ごたえが、
満腹中枢を刺激して、お腹が一杯になったと錯覚します。
更に満腹中枢に刺激を与える為には、時間をかけて食べることがおススメ♪





食感、味がどうしても…無理だぁ…




生がどうしても難しいという方は、
ゆでキャベツダイエットをおススメ♪





これは、ゆでたキャベツにポン酢をつけて食べるダイエット方法です。





キャベツダイエットの効果としては、
ほとんどが水分と食物繊維でできているのでダイエットだけではなく、
ビタミンCが豊富に摂れますので、美肌効果や便秘の解消にも繋がります。



ですがキャベツばかりですと、栄養がかたよりリバウンドのしやすい体になりかねませんので、
キャベツダイエットをしながら、マルチビタミンなどのサプリメントを使用するとより、
効果的なダイエットが行えますので、必ず他のビタミンはとるようにすることをお勧めします♪





次回、このキャベツダイエットのレシピをご紹介しようと思いますので、
お楽しみに(*^^)v

PS.

自然由来有効成分、
お徳なサプリメントなら
通販サイトKirei↓
その他、話題の限定商品も!?

KIREIサプリメント
携帯の方はコチラ

ランキングに参加しています↓
応援クリック頂けると幸いです!

人気ブログランキングへ
スポンサーサイト
きれい女になる女磨きの美容・ダイエット、健康美女子になる【無料KIREIメルマガ
女性の美に対する悩みなどを解消するキレイになる為の、健康、美容、ダイエット情報をお届けします♪
美容、健康 ダイエットオススサイト
アンチエイジング・ダイエット・美容や健康など、全ての女性の悩みを解決する高品質な無添加自然由来成分サプリメントを扱っております。
プロフィール

KIREI美容事務局

Author:KIREI美容事務局
はじめまして♪KIREI美容事務局です


ダイエット、スキンケア、メイク、ファッション
何かと女子は色々と大変です!


元々めんどくさがり屋で、
難しいことは続かない性格って方少なくないのではないでしょうか?


それでも、若さを維持したい!!!
もっときれいになりたい!!!

といつでも思っていませんか!?(*^_^*)


やっぱり女の子に生まれたからには、
いつまでも、キレイでいたいですよね


KIREI美容事務局では、現代の忙しい生活や、
健康維持も難しい中、女性の永遠のテーマである、

美、

また健康面に対して悩んでいる方の為に努めており、
健康的に美を手に入れて頂く事に成功して欲しいと願っております(^_-)-☆


あなたの美容、健康、ダイエットのサポートができれば幸いです♪

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
女磨きの美容と健康、ダイエット情報ブログ
KIREI>>>キレイリンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
女性人気ブログランキングL-Recoダイエットブログ王くる天 人気ブログランキングにほんブログ村 美容ブログへ
ブログランキング人気ブログランキングへ
ブログランキング【くつろぐ】