下半身太りの原因

ダイエットの中で、下半身を目だたなくしたいと
考える人が多いことがあります。


下半身って気になりませんか?

私は、かなり気にしちゃいます。

下半身太りでも色々種類があります。


まずは筋肉太り!


これには一体どのような特徴があるのでしょうか?


一見、筋肉がついているような太いふくらはぎと太ももで、
見た目もガチガチですが、触ってみてもやっぱりガチガチ!



体の動きと共にしなやかに形を変える筋肉とは、程遠い見た目と
感触。



更にそのガチガチになった筋肉の上に脂肪がついてるのですから、
ただひたすらダイエットをするだけでは落ちないのが問題です。




後は脂肪の下半身太り!



掴めない程ガチガチの筋肉太りとは打って変わって、
脂肪太りの場合は指でも掴めるのが特徴的です。



足に力を入れてみても、
それでもまだ掴めてしまう。


要するに脂肪だけなので、プニプニしてるのです。



脂肪太りでも太ももの裏など固い場所があったりしますが、
筋肉との違いは筋がないことです。



もしあなたの太ももの裏が固くて筋がなかったら、
それは筋肉ではなく、脂肪です。



筋肉太りと違って、
ダイエットでの調整も有効です。



勿論運動もですが、カロリーの高いため物などは
控えめにすることをおススメします!




後はむくみ太り!



女性の悩み、セルライト


↑ここでお話した事が原因になっています。


解消法については、まず血行不良を改善することです。


こちらはリンパマッサージや足裏マッサージで解消。



むくみは溜まり過ぎるとひどくなっていくので、なるべく毎日ケアしながら、
老廃物の蓄積を防ぐ事が秘訣。




ランキングに参加したので、

応援クリック↓頂けると嬉しいのでお願いします♪

人気ブログランキングへ

関連記事
スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

きれい女になる女磨きの美容・ダイエット、健康美女子になる【無料KIREIメルマガ
女性の美に対する悩みなどを解消するキレイになる為の、健康、美容、ダイエット情報をお届けします♪
美容、健康 ダイエットオススサイト
アンチエイジング・ダイエット・美容や健康など、全ての女性の悩みを解決する高品質な無添加自然由来成分サプリメントを扱っております。
プロフィール

KIREI美容事務局

Author:KIREI美容事務局
はじめまして♪KIREI美容事務局です


ダイエット、スキンケア、メイク、ファッション
何かと女子は色々と大変です!


元々めんどくさがり屋で、
難しいことは続かない性格って方少なくないのではないでしょうか?


それでも、若さを維持したい!!!
もっときれいになりたい!!!

といつでも思っていませんか!?(*^_^*)


やっぱり女の子に生まれたからには、
いつまでも、キレイでいたいですよね


KIREI美容事務局では、現代の忙しい生活や、
健康維持も難しい中、女性の永遠のテーマである、

美、

また健康面に対して悩んでいる方の為に努めており、
健康的に美を手に入れて頂く事に成功して欲しいと願っております(^_-)-☆


あなたの美容、健康、ダイエットのサポートができれば幸いです♪

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
女磨きの美容と健康、ダイエット情報ブログ
KIREI>>>キレイリンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
女性人気ブログランキングL-Recoダイエットブログ王くる天 人気ブログランキングにほんブログ村 美容ブログへ
ブログランキング人気ブログランキングへ
ブログランキング【くつろぐ】