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美肌つくりの効果的な美肌ジュース

今回は美肌つくりに効果的な、
美肌ジュースのレシピをご紹介♪


今回ご紹介するのは豆乳をベースに、
豆乳に含まれる大豆イソフラボンの美肌効果を狙ったジュースになります。

大豆イソフラボンには美肌のほかにも、
生理不順の緩和、便秘の解消、ダイエット効果など嬉しい事だらけです。


牛乳と比べて大分カロリーが少ないイメージがある
豆乳ですが、実はカロリーはそんなに変わりません。

これはちょっとだけ注意が必要!


豆乳コラーゲンドリンクレシピをご紹介♪

豆乳抹茶ダイエットレシピ



無調整豆乳 150㏄
粉末抹茶 5g
コラーゲンスティック(コラーゲンパウダー、粉末) 3g

これらは市販されているものです。
これらをジューサーに入れ混ぜます。


正直なお話このままですと、
少し飲みにくいという方も多いと思います。

ですので、飲みやすくするには、
蜂蜜を入れて一緒に混ぜてみて下さい。


ですが蜂蜜を入れる場合は、
カロリーを注意してみて下さい。


美肌ジュースを飲むと言うかたは、
コラーゲンパウダーを一つ買っておくと便利だと思います。


コラーゲンパウダーは、無味無臭のものも多いですし、
色んな使い方もできます。


一つ例をあげて言うと、炊飯器に入れるとご飯がフックラします。

それでいて、コラーゲン補給ができます。



PS.

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KIREI美容事務局では、
現代の忙しい生活や、健康維持も難しい中、


女性の永遠のテーマである、


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また健康面に対して悩んでいる方の為に努めており、
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はじめまして♪KIREI美容事務局です


ダイエット、スキンケア、メイク、ファッション
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それでも、若さを維持したい!!!
もっときれいになりたい!!!

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やっぱり女の子に生まれたからには、
いつまでも、キレイでいたいですよね


KIREI美容事務局では、現代の忙しい生活や、
健康維持も難しい中、女性の永遠のテーマである、

美、

また健康面に対して悩んでいる方の為に努めており、
健康的に美を手に入れて頂く事に成功して欲しいと願っております(^_-)-☆


あなたの美容、健康、ダイエットのサポートができれば幸いです♪

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