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手の乾燥対策

これからの冬の季節の乾燥は悩まされるものです…

水場に立つ事の多い女性のとっては、
一つの大きな悩みですよね?


手乾燥


今回は手の乾燥対策をご紹介♪

冬場の乾燥している時期に手が荒れてしまう方は、
とても多いと思います。


特に食器を洗った時など、
洗剤や水に触れる機会の多い女性に多いですね。


手が荒れてしまってら、治るまで使わずにいれば良いのですが、
生活の中で手をまったく使わずに生活するという事はできませんよね。


一度乾燥して荒れてしまうと中々治りませんよね?

水や紙など色々なものに触れるたびに刺激を与えてしまうので、
これはとても悪循環となってしまいます。


良く使う聞き手の方から荒れていき、
皮膚が厚く硬くなりそのままにしておくとひび割れや出血、
また痛みやかゆみなどを伴ってしまいます。


手を使わずに生活できないだけに、
こうなると非常に辛いものがありますよね?


ですから、手を出来る限り保護する事が大切です。

まずはあらゆる刺激から守る必要があります。

食器洗いや、水仕事などをする時には、必ずゴム手袋をつけ、
特に洗剤は絶対に素手でふれないように注意しましょう!


そして野菜などを調理する時、泥やアクなどがついていますが、
これも手にとっては刺激となってしまいますので、
ビニール手袋などをつけるようにしましょう!


やはりこれを行う事で素手で行うよりも、
手荒れがかなり軽減できます!


そして、手のひらには皮脂腺がないので、
油分が不足しがちになります。


対策で言えば、ハンドクリームなどで
手にで油分を与える事が大切です。


ハンドクリームには油分が含まれていますので、
手が水に触れた時や、寝る前などに
「乾燥しているなっ」と感じた時には、
こまめにハンドクリームをつけるようにすると効果的です。



ハンドクリームの付け方としては、
手のひらと甲に全体になじませます。


指を一本ずつ、付け根から指先に向かって
さすりながらなじませていきます。


指先は特に荒れやすいので
軽く押してなじませていきます。


指と指の間も忘れずになじませ、最後にもう一度手のひらに、
親指を使って軽くマッサージするようにしながら、なじませます。


手を洗い過ぎて手を1日に何度も洗う人がいると思うのですが、
仕事の関係上、しかtがない場合というのもありますよね、
手が荒れている時は:、水に触れただけで刺激を与えてしましますので、
うるおい成分まで落としてしまう可能性があるので必要以上に洗うことはありませんので注意してみて下さい!


また手が洗った後は、乾燥を防ぐために
必ずハンドクリームをつけるようにすることをオススメします!


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