ビタミンA 効果

汗腺や皮脂の分泌を正常に行う効果があり、
保湿能力が低下を招く皮脂膜の減少を防いで乾燥肌の改善効果があります。


また、粘膜を正常に保つ効果もあるため、
肌だけでなく、花粉症や胃腸の健康維持などにも効果的です(*^^)v


肌荒れに良い感じです♪


ですがこれだけではありません、
疲れ目や視力の低下を防ぐ効果もあり、



最近では、レーザー屈折矯正角膜切除術(レーシック)後に
角膜を再生させるなどの治癒を促進するのに使用されたり、
視力を向上させる効果があるとも言われてるよう!


粘膜の形成や、働きにビタミンAが大きく関わっている為に、
ウィルスが体内へ侵入するのを食い止めてくれる働きも♪


ビタミンAが上皮細胞の免疫力で高めることが、
がん予防、特に胃がん予防に繋がっていて、



またビタミンAそのものに
発ガン抑制作用があることも判明しているようです。


脳卒中、心筋梗塞、ガンなどの病気を誘発すると言われている、
活性酸素を除去する働きも♪




ビタミンAが多く含まれる食べ物で代表的なものは、
レバーやうなぎ(*^_^*)


うなぎ好き♪笑


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はじめまして♪KIREI美容事務局です


ダイエット、スキンケア、メイク、ファッション
何かと女子は色々と大変です!


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それでも、若さを維持したい!!!
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やっぱり女の子に生まれたからには、
いつまでも、キレイでいたいですよね


KIREI美容事務局では、現代の忙しい生活や、
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美、

また健康面に対して悩んでいる方の為に努めており、
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