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水で美肌を作る

お肌の為に水に気を使っていますでしょうか

水


美肌を作るのは食べ物ばかりではありません。
お水からでも美肌は作れます!


美肌の中でも特にキレイな美肌を作る為には、
最も欠かせないものに水があげられます。

水分補給



私達人間の皮膚が作られている成分の多くが、
水であると言われています


水が無ければ、乾燥したり、
肌が荒れたり美肌とはかけ離れたものになります



美肌を作る為にも充分に水分は摂取する必要があります



肌は、常にターンオーバーにより古い細胞が垢として剥がれ落ち、
新しい細胞が次々と作られていきます。



ターンオーバーが行われる事によって美肌が保たれていますが、
水分が肌に不足していると、この細胞作りがスムーズに出来なくて
美肌作りの妨げをしてしまいます



更に水分が不足していると、老廃物の体外への排出がうまく出来ずに、
溜まりやすくなり、肌への影響も大きくなる可能性があります。



その重要な水ですが、飲むポイントがあります



それはこまめに水分補給をする事です。



一度に大量の水を飲んだとしても、
尿としてすぐに排出されてしまいますのでこれでは意味がありません。



水分補給はこまめに!覚えておくと良いですよ~



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Author:KIREI美容事務局
はじめまして♪KIREI美容事務局です


ダイエット、スキンケア、メイク、ファッション
何かと女子は色々と大変です!


元々めんどくさがり屋で、
難しいことは続かない性格って方少なくないのではないでしょうか?


それでも、若さを維持したい!!!
もっときれいになりたい!!!

といつでも思っていませんか!?(*^_^*)


やっぱり女の子に生まれたからには、
いつまでも、キレイでいたいですよね


KIREI美容事務局では、現代の忙しい生活や、
健康維持も難しい中、女性の永遠のテーマである、

美、

また健康面に対して悩んでいる方の為に努めており、
健康的に美を手に入れて頂く事に成功して欲しいと願っております(^_-)-☆


あなたの美容、健康、ダイエットのサポートができれば幸いです♪

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