肌温度低下の原因!

体温と言うのは、一般的に体の深部のトン度を指しますが、
肌温度は肌の表面の温度の事を指します


肌温度は気温など様々な要因に左右されますが、
表面温度の理想はおおよそ34℃程度と言われています



そして不況が続く昨今、特にここ2、3年、
肌温度の低い方が増えているようです


肌温度が低いと肌に栄養を与える毛細血管の血流が良くないと言う事に繋がります


更には、肌の新陳代謝が下がることにも繋がりますので、
乾燥したり、コラーゲンなどの生成にも影響が出る為、
シワやたるみといった事にも繋がってきます。

体温の平熱が36℃より低い方は、
冷え、貧血、低血圧といった悩みを持っている方が多いのですが、

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同時にくすみやくまを実感している人が多いようです


体温が1℃下がると、免疫力が30%下がり、
基礎代謝は12%低下すると言われていて
便秘やアレルギーにも繋がってきます


ですから体温が低いと言う事は、
肌だけでなく、風邪をひきやすくなったり

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太りやすくなったりします


そして、働く盛大の若い女にが肌温度が低い傾向にあるようです


肌温度の低下の原因には、
食事や生活習慣など様々な事が考えられます


肌温度が下がった外形には、不況の時代の影響として、
ストレスが多くなっている事があげられます


ストレスの影響で、交換神経が刺激され、
血管が縮まり血流が制限されてしまいます


簡単なイメージで言うと、
肩に力が入ってしまい、いつも緊張状態にいるといった感じです

ですから、リラックスする時間を設けなければ、

リラックス

どんどん、血流が悪くなってしまいます


これではお肌の悩みが増えてしまいます


次回、この対策のお話をしますのでお楽しみに




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