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ビタミンB12 効果

ビタミンB12の働きとしては、
・新しい細胞を作り、壊れた細胞の修復する
・神経の壊れた部分を修復する働き
・神経伝達物質を作る働き
・免疫を正常にする働き
・血流をよくする働き

があるとされています。


ビタミンB12は水溶性のビタミンで、
体内に貯蔵することができます。



ビタミン12は蓄えることができるのですが、



不足していることに気づくまでに時間がかかってしまいます。



ビタミンB12は脳のビタミン、神経のビタミンとも呼ばれ、
脳神経の働きに深くあっかわることが知られています。



最近では大量のビタミンB12を摂取することで脳血管や脳神経の再生・
修復に大変効果的なことが分かってきています。



ビタミンB12を大量に摂取したとしても、
副作用などはないことを確認されています。



それどころか、大量のビタミンB12は、
脳の血流をよくすると共に、
脳神経の働きを改善あるいは促進する作用があります。



同時に、動脈硬化の原因となるホモシステインや
活性酸素を除去する働きを持っています。



活性酸素というのは、簡単に言うと、
増えすぎると体に害を及ぼす非常に不安定な酸素です。



それどころか、大量のビタミンB12を摂ることで、
人体への様々な効用が得られます。



効果的に作用させる方法としては、
ビタミンB12単体での摂取ではなく、
他の成分と一緒に摂取することが望ましいです。



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元々めんどくさがり屋で、
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もっときれいになりたい!!!

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やっぱり女の子に生まれたからには、
いつまでも、キレイでいたいですよね


KIREI美容事務局では、現代の忙しい生活や、
健康維持も難しい中、女性の永遠のテーマである、

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また健康面に対して悩んでいる方の為に努めており、
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