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美肌と水の関係

皆さんは日頃をどのくらい
飲んでいますでしょうか

美肌


人が生きていく上で基本となる要素で、
食物の消化吸収を助けてくれます。


栄養分酸素を体中の細胞に運ぶ一方、
老廃物などを流して出してくれます


恐らく多くの方はソフトドリンク
お茶コーヒービール(またはその他のアルコール飲料)を飲めば、
その他に水を飲む必要はないと考えているかと思います


ですが、身体はこれらの飲み物を異なる方法で処理してしまうので、
の代わりにはなっていないんですね


ですから、十分なを飲まずにいると、
身体は水が不足していると思い込んでしまい、
それを補おうとして体内に余分な水を蓄えはじめてしまいます


そしてアルコールカロリーが非常に高く
顔や身体のむくみの原因になり、皮膚を乾燥させてしまいます


1日にコップ8杯の水を飲むようにするだけでかなり変わってきます


これだけの量のを飲めば、
身体やお肌の新陳代謝が良くなり
肌のハリや、色つやの維持を助けてくれます


の摂取が少なければ、
皮膚の老化を早めてしまったりなどの原因の一つになってきます


シワやたるみしみの予防にもたくさんのが必要です


普段アルコールを飲まれる方は、
アルコール飲料を飲むたびに、
コップ1杯以上飲んでみて下さい

美白


そうする事で、アルコールを効率よく排出するのを助けてくれます


また、ダイエットにも役立ちます


カロリーゼロなので、
たくさん飲めお腹も膨れますので、
食欲を抑制してくれますし、
たまった脂肪の新陳代謝を促してくれます


今までをまったく飲まなかった方は、
水を飲むようにしてみては如何でしょうか



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Author:KIREI美容事務局
はじめまして♪KIREI美容事務局です


ダイエット、スキンケア、メイク、ファッション
何かと女子は色々と大変です!


元々めんどくさがり屋で、
難しいことは続かない性格って方少なくないのではないでしょうか?


それでも、若さを維持したい!!!
もっときれいになりたい!!!

といつでも思っていませんか!?(*^_^*)


やっぱり女の子に生まれたからには、
いつまでも、キレイでいたいですよね


KIREI美容事務局では、現代の忙しい生活や、
健康維持も難しい中、女性の永遠のテーマである、

美、

また健康面に対して悩んでいる方の為に努めており、
健康的に美を手に入れて頂く事に成功して欲しいと願っております(^_-)-☆


あなたの美容、健康、ダイエットのサポートができれば幸いです♪

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