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下半身の脂肪を気にしちゃう…

ダイエットを考えている人の中によくある疑問に
上半身に比べて、下半身ばかりが太って、
あまりズボンを履きたくない、



どうしたら下半身痩せできますか?といった悩みが多いよう。


下半身太りは何故起こってしまうのでしょうか?


女性の多くが自分の事を下半身が太っていると思いがちなのですが、
実際は周りの人はどう思っているのでしょうか?


もし自分が周りの人を見た時に、
下半身が太っている人は多いと思いますか?


自分が太っていると思い込んでいるケースも少なからず多いと思います。


ですが、上半身より下半身の方が太りやすい
要因は確かにあるそうです。


下半身に比べて、上半身の方が
よく体を動かすことがまずあります。


体の中で一番動かしているのは、
まぶた、指、ヒジ、手首と続くのですが、
優先順位から考えると、
上半身を間違いなく動かしていることがよく分かります!

考えると、
理由は座っていても寝ていても動かせる部分だからです。

そしてもう一つの理由は、上半身は日常生活の中で、
ストレッチのような動きをしています。


これに比べて一定の動きしかないのが下半身です、


自分の気になるお肉が下半身のどの辺りに多いのかよく見てみると、
大体、お尻から太ももの後ろにかけて、またふくらはぎの内側などではないでしょうか?


日常で良く使う太ももの前などは、
気忍苦のキレが目立ったりするほど脂肪はあまりついていないのではないでしょうか?


運動をすると、このお肉のついている周りの筋肉が筋肉通なったりしませんか?


それだけ、日常で動かしていないということになります!


これだけ動かしていないのですから、
上半身と下半身に差がでてきていまうんですね…



次回下半身ダイエットのお話をしますので、
お楽しみに♪




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Author:KIREI美容事務局
はじめまして♪KIREI美容事務局です


ダイエット、スキンケア、メイク、ファッション
何かと女子は色々と大変です!


元々めんどくさがり屋で、
難しいことは続かない性格って方少なくないのではないでしょうか?


それでも、若さを維持したい!!!
もっときれいになりたい!!!

といつでも思っていませんか!?(*^_^*)


やっぱり女の子に生まれたからには、
いつまでも、キレイでいたいですよね


KIREI美容事務局では、現代の忙しい生活や、
健康維持も難しい中、女性の永遠のテーマである、

美、

また健康面に対して悩んでいる方の為に努めており、
健康的に美を手に入れて頂く事に成功して欲しいと願っております(^_-)-☆


あなたの美容、健康、ダイエットのサポートができれば幸いです♪

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