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もちもちお肌を手に入れる美容法

もちもちのお肌は、女性の永遠のテーマです
以前、テレビで歌手の奥村チヨさんが紹介しておられた
美容法プラスアルファで、より綺麗なお肌を手に入れましょう

STEP1:冷水パック
洗面器に氷水を張り、タオルをそれにひたして、
顔をパッティングしていきます
タオルをお肌に付けて、「イチニ」と数えたら次の部分へ
タオルが温くなってきたら、再び氷水につけて
タオルを絞ります
beauty4_pic.jpg

血管を部分的に冷やすことにより、
そこに温かい血液を流そうとする力が、
もちもちお肌を作ってくれます

冷水パックの注意点


全体を洗面器に漬けては、意味がありません
部分的に冷やす、これが大切です
また、氷を直接肌に付けると、
凍傷になる恐れがあります避けましょう

パックする時間
テレビでは30分以上と紹介されていましたが、
顔がポカポカしてきたら血流が良くなってきている証拠です
個人差はありますが、おおよそ15分ほどで、この状態になります

STEP2:化粧水
冷水パックが終わったら、次は化粧水でお肌を整えていきます
化粧水も冷やしておくと、冷水パックの効果が持続しやすくなります
この時、化粧水は手に取るのではなく、コットンに
手の暖かさで、せっかく冷やした化粧水が温くなってしまいます

STEP3:美容液
これは常温で結構です
フェイスマッサージを併せて行うと、より血行が良くなり、
顔色が明るくなります

STEP4:ホットパック

省いても構いませんが、
ホットパックをすると美容液の浸透が良くなります
ホットパックは、水に濡らし、絞ったタオルをラップでくるみ、
電子レンジでチンして作ってください
顔全体をタオルで包み、その上からラップでフタをすると温かさが持続します
128.jpg



STEP5:乳液
仕上げです。お肌の水分が逃げないよう、乳液で包んでいきます
内側から手のひらで広げます
            
STEP6:よく寝る
16300000241358125524562638613_950_20120730121346.jpg


睡眠中にお肌の細胞を再生させる、成長ホルモンが分泌されるので、
睡眠不足は肌荒れの原因になりかねません
夜の10時から2時までが、お肌再生のゴールデンタイムといわれていますが、
その時間に眠れなくても大丈夫
ぐっすり寝る時間を設けるようにすればOKです

美容法のお話をしましたが、Kireiでは、
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はじめまして♪KIREI美容事務局です


ダイエット、スキンケア、メイク、ファッション
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元々めんどくさがり屋で、
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それでも、若さを維持したい!!!
もっときれいになりたい!!!

といつでも思っていませんか!?(*^_^*)


やっぱり女の子に生まれたからには、
いつまでも、キレイでいたいですよね


KIREI美容事務局では、現代の忙しい生活や、
健康維持も難しい中、女性の永遠のテーマである、

美、

また健康面に対して悩んでいる方の為に努めており、
健康的に美を手に入れて頂く事に成功して欲しいと願っております(^_-)-☆


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