スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

【無料プレゼント有り】やせ体質をつくるコツ その3

今回、いつも読んで頂いている皆さんに
プレゼントをご用意させて頂きました♪


プレゼントのご案内は最後に(*^^)v



ダイエットに冷えは、禁物です!

体温が1度下がってしまうと、
基礎代謝が12%低下しまいます。


そして、体が冷えると水分や脂肪が溜まってしまい、
血液やリンパ液の環境も低下することで、


むくみやセルライトができやすくなってしまうので注意が必要です。


体を温めるのにはお風呂です。


ダイエットに効果的 反復入浴法


↑こちらにダイエットに効果的な入浴方法の一つを記載しているので、
ご参考下さい。



食事で言えば、食べすぎはよくありませんが、辛いもの(カプサイシン)

生姜や根菜類もオススメです。

いっぽう、冷たい飲み物(ビール、アイスコーヒーなど)や白砂糖、小麦製品は、
体を冷やすので控えるようにする事がおススメです。


食事でも、朝食を食べる事で体は午前中の間に体温を高めに安定させます。

体温を安定させるためには、エネルギーの代謝が活発化されます。



体を冷やさない事が一つのやせやすい体を作るコツとなります。



ps.

KIREI美容事務局では、
現代の忙しい生活や、健康維持も難しい中、


女性の永遠のテーマである、


美、


また健康面に対して悩んでいる方の為に努めており、
健康的に美を手に入れて頂く事に、
少しでも気にしている、悩んでいる方に成功して欲しいと願っています。


そこで今回、


「たった10日で痩せた簡単ダイエット方法」


というプレゼントをご用意しました♪


忙しくてダイエットの時間が作れないという方には、
かなりおススメなダイエット法です。


プレゼントは、メールマガジンからお受け取りお願いします。

メールマガジンはコチラ↓

5分でわかる、健康、ダイエット、美容、キレイの極秘ルール【KIREIメルマガ】
※完全無料です。

ランキングに参加しています、

応援クリック↓頂けると嬉しいのでお願いします♪

人気ブログランキングへ
関連記事
スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

きれい女になる女磨きの美容・ダイエット、健康美女子になる【無料KIREIメルマガ
女性の美に対する悩みなどを解消するキレイになる為の、健康、美容、ダイエット情報をお届けします♪
美容、健康 ダイエットオススサイト
アンチエイジング・ダイエット・美容や健康など、全ての女性の悩みを解決する高品質な無添加自然由来成分サプリメントを扱っております。
プロフィール

KIREI美容事務局

Author:KIREI美容事務局
はじめまして♪KIREI美容事務局です


ダイエット、スキンケア、メイク、ファッション
何かと女子は色々と大変です!


元々めんどくさがり屋で、
難しいことは続かない性格って方少なくないのではないでしょうか?


それでも、若さを維持したい!!!
もっときれいになりたい!!!

といつでも思っていませんか!?(*^_^*)


やっぱり女の子に生まれたからには、
いつまでも、キレイでいたいですよね


KIREI美容事務局では、現代の忙しい生活や、
健康維持も難しい中、女性の永遠のテーマである、

美、

また健康面に対して悩んでいる方の為に努めており、
健康的に美を手に入れて頂く事に成功して欲しいと願っております(^_-)-☆


あなたの美容、健康、ダイエットのサポートができれば幸いです♪

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
女磨きの美容と健康、ダイエット情報ブログ
KIREI>>>キレイリンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
女性人気ブログランキングL-Recoダイエットブログ王くる天 人気ブログランキングにほんブログ村 美容ブログへ
ブログランキング人気ブログランキングへ
ブログランキング【くつろぐ】
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。